Recept på en god röra som passar till mycket; hummus.
- Matberedare/ mixer behövs.

1-2 burkar kikärtor (ung 5 dl kokta eller 2 dl torkade, finns som ekologiskt).
1/2-1 1/2 dl olivolja (rekommenderar eko).
1-2 vitlöksklyftor (eko eller inte).
1-2 citroner, saft.
1-2 msk tahini (det är sesampasta & finns som eko & inte i de flesta livsmedelsaffärer).
Ung 1/2 tsk spiskummin (varierar beroende på smak).
Salt (valfri mängd, fungerar även utan).
Svart- & vitpeppar (valfri mängd).

1. Förbered kikärtorna. Har du färdigkokta är det bara att skölja av de i ett durkslag. Mixa de sedan i matberedaren.

2. Häll i olivolja medan matberedaren fortfarande går.

3. Tillsätt tahini, citronsaft, pressad vitlök och kryddorna.

4. Mixa och smaka av.

Att ha i färska rödbetor är gott som variation, det har jag haft i på fotografiet. Toppa gärna med hackad färsk persilja och basilika, det passar utmärkt till!

Text & fotografi: textrader, Johanna.

En frukost.

Smoothie: Eko banan, eko apelsin, frysta hallon, chiafrön och eko havremjölk.
Smörgås: Grovt surdegsbröd med vegansk sojaskinka, avokado, salladsblad, paprika och eko bladpersilja.

Text & fotografier: textrader, Johanna.

Liknande filmer brukar inte vara min filmsmak, men LOL tycker jag om och jag har sett den ett par gånger (Jag älskar Lola och hennes mammas "kram sms", Kyle tycker jag är en fin person och jag gråter när Lola skriver sitt förlåt e-mail till sin mamma.). Det är en amerikansk ungdomsfilm som handlar om att vara tonåring, förälder och om olika typer av relationer. Ett filmtips.

Text och fotografi: text - textrader, Johanna. Bild - ej min.

Och jag gråter. Som en överfylld bägare med vatten svämmar mina känslor över. De närmsta dagarna har varit fram och tillbaka, det byter från att vara bra till dåligt lika snabbt som en bergochdalbanan går upp och ner. Jag har blivit sårad, vissa personer kan bryta ner mig så lätt. Förtroende verkar för endel vara ett tomt ord, lika så empati. Samt gör stressen som uppstått mig lätt irriterad och frustrerad. Om inte det vore tillräckligt så ger kroppen med sig, huvudvärk är ett faktum. Min kropps skiftningar i mående kan även bero på dagarna med inget annat än gråa måln och regn.

Ibland känns det som att det bästa att göra är att hålla sig för sig själv, men ensamheten är något fruktansvärt när en inte längre vill vara ensam. Närhet och glädje är för mig mycket behövligt och betydande. 

2/1

Jag saknade Sofia som inte var hemma. Dagen spenderade jag med att vara själv hemma. På eftermiddagen lyssnade jag på musik och gjorde collage (vilket jag verkligen tycker om) och på kvällen när Sofia väl kommit hem kröp vi ner under täcket i hennes säng och tittade på en film.

3/1

Mitt på dagen åkte jag tillsammans med de andra tjejerna här hemma ut. Jag införskaffade mig nya kuddar och växter, samt frukt och en sallad. Eftermiddagen blev kaos när jag mådde dåligt och jag skulle hinna med att göra många saker samtidigt och med personer velandes omkring mig. Det blev för mycket. På kvällen blev jag allt annat än glad, kände mig så förstörd. Tack till Sofia som räddade mig med sitt sällskap.

4/1

Jag tillsammans med familjen åkte idag till ett loppis, secondhand och centrum, en tur som för mig mest kändes stressande. Till nytta så fick jag i alla fall skänkt bort kläder till bättre behövande. Däremot träffade vi två gamla vänner till pappa som var mycket trevliga, glada och positvia personer vilket jag tyckte var kul. Vi fick kikat in i deras lägenhet. En gammal centralt belägen lägenhet i stan som var väldigt fin, mysig och stor.

Nu känner jag att vila och kurerande är det som behövs för mig. Ha det så bra!

Text: textrader, Johanna.

The holiday, en amerikansk och brittisk film jag sett flertal gånger, senast igår tillsammans med Sofia gosigt i hennes säng. Det är en romantisk film som innehåller drama, sorg och glädje. Den handlar framförallt om de två kvinnorna Amanda och Iris och om förlorad och vunnen kärlek. The holiday kan ses som en julfilm men jag tycker att den passar att se när som helst. Så detta blir ett filmtips från mig idag.

Texta & fotografier: text - textrader, Johanna. Bilder - ej mina.

Utdrag från förordet i boken Under det rosa täcket:

"Samma magasin som hyllar den "naturliga" kvinnligheten är fulla med detaljerade råd om vad vi behöver göra för att uppfylla den. Klä dig såhär, dofta såhär, plocka dessa hårstrån.

Varje dag, om och om igen."

"Den "naturliga kvinnan" är en arbetsintensiv instituion."

"feminismen borde sträva efter att upplösa könsnormer,"

"Femenismen bör inte handla om att slåss för den "sanna" kvinnas rättigheter utan om rätten för kvinnor att själva definiera vad kvinnlighet är."

"Det intressanta är inte de biologiska skillnaderna mellan könen, utan den mening vi ger dem. Hur hormoner och biologi används för att legitimera en ordning där kvinnan tar mer ansvar för hemmet och mannen ges en helt annan frihet att välja sitt liv. Hur våra liv begränsas av de rosa och blå täckena innan vi ens lär oss säga "mamma", än mindre skaffa oss en egen bild av vem vi vill vara i denna kropp."

Andra utdrag:

"du är inte kvinnlig då du är naken, du är kvinnlig då du är paketerad som kvinna (pysslig, huslig, vänlig, i behov av omhändertagande, eller något av de andra ord som vi slår in paketet kvinna i). Då känner du dig som en naturlig kvinna, som den kvinna vår kultur har valt att definiera som kvinnlig."

"När bögar fortsätter att kalla sig bögar kämpar de för ordets innebörd, för att få bort de negativa associationerna och låta ordet bli ointressant, låta det bli blott sin definition."

"Om jag för hundra år sedan hade sagt "jag är kvinna" så hade det till exempel betytt "jag har inte rösträtt", "jag har inte tillträde till universitet", "jag är inte myndig när jag gifter mig". Och det hade inte betytt bara dess faktiska omständigheter, utan i förlängningen av dem även en förståelse av ordet kvinna som en varelse som inte förstår sig på politik, som inte är kapabel att tänka rationellt, som inte kan ta ansvar för sin ekonomi. Tack vare de politiska frmgångarna för kvinnorörelsen så äger ordet kvinna inte längre dessa associationer. De associationer som ordet väcker i dag - ömhet, känslighet, sentimentalitet, mystik, skönhet, lyhördhet, intuition etc - behöver det inte väcka i morgon."

"Att tro att en människa kan födas till denna jord utan att få sin identitet formad av hur hon ser ut mellan benen är feminismens nästa omöjlighet att förverkliga."

"Feminismen bör vara en kamp för att orden "kvinna" inte ska betyda någonting mer än sin definition, "en människa med bröst och slida"."

30/12

Denna dag tillbringade jag med Marcus, Alexandra, Sofia och Sara i staden Göteborg. Det blev en mycket bra dag, vi strosade runt bland affärerna, åt middag på restaurang och hälsade på farfar och farmor, där hos de båda det sprudlade av glädje och värme.

På kvällen kom jag hem med en prickig kjol, en tunika med indisktmönster och en guldig piercing jag köpt, några saker jag fick av farfar samt farmor och ett par trötta ögon. Sedan så sa jag farväl både till Marcus och Alexandra som skulle åka hem till sin stad och mamma, pappa och Sofia som for till stugan.

Den mycket goda veganska rätten jag åt.

31/12

Nyårsaftonen blev inte riktigt som planerat. Den var mysig men innehöll dock även besvikelse. På dagen åt Jag och Sara en välsmakande och väldigt trevlig nyårsmiddag ihop som vi tillagat och på kvällen kom Elin, och Nathalie fast senare, som även ganska fort därefter åkte iväg av ett skäl jag i efterhand förstod inte borde vara okej.

Vid 12 slaget såg jag på fyrverkerier med Sara och Elin, vi kramades och tände tomtebloss!

Min och Saras goda, veganska nyårsmiddag.

En mycket glad Sara med ett tomtebloss i handen.

1/1
Idag är jag trött i huvudet och ska mest ta det lugnt och försöka mig på några nödvändigheter och måsten.

Min frukost idag.

Jag hoppas att ni får ett fantastiskt år!

Text & fotografier: textrader, Johanna.

Ikväll är det nyårsafton och imorgon är det inte längre 2013 utan 2014. På dagen idag ska jag göra bestyr och tillaga mig något gott och festligt till middag. Sedan ikväll kommer mina vänner Nathalie och Elin hit för att vi, och även Sara ska umgås, ha det mysigt och fira in det nya året som kommer.

Som nyårslöfte har jag satt att jag ska våga säga nej mer, att stå upp för mig själv. Jag tycker att jag har varit för dålig på det och gett med mig i flera situationer, speciellt angående min kost då det är många i min närhet som inte accepterar mina åsikter kring vegetarianism och veganism. Detta kommer att bli en utmaning med många hinder på vägen, men om jag klarar det någorlunda så har jag med säkerhet blivit säkrare och starkare i mig själv och förmodligen kommer jag kunna känna mig stolt. Det handlar ju inte om andra utan om mig själv och vad jag själv vill och väljer att göra, varför ska då andra ta sig rätten att bestämma? Ett nej är alltid ett nej, inte ett kanske eller ja.

Jag hoppas att jag under år 2014 kommer att må bra, ha tid till att vila, att jag kommer göra saker som får mig glad och att jag kommer att upptäck och göra nya saker jag aldrig tidigare har gjort. Jag tar förtusan studenten, vad kommer att hända sen?! Mitt 2013 har varit fram och tillbaka och jag har vid många tillfällen känt mig svag, men jag ska försöka se till de bra sakerna som har hänt. Det får en att må så mycket bättre.

Jag sänder er lyckönskningar och hoppas att ert 2014 blir ett toppen år. Kom ihåg att ta hand om er själva och andra!

Text: textrader, Johanna.